过刊浏览
摘要：近年来，我国高职大学生的体质健康状况呈下滑态势。本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，以湖南软件职业学院为例，对高职大学生的体质健康现状进行研究，分析影响目前高职大学生体质健康现状的因素，结合研究的结果提出改善体质健康状况的方法，为促进高职大学生体质健康发展提供参考。
关键词：高职大学生 体质健康现状 影响因素研究
高职大学生是推动我国未来发展的重要群体，高职大学生的体质健康关系到我国未来的发展。所以，高职大学生的体质健康状况不容忽视。
一、研究对象与研究方法
1.研究对象
本文的研究对象为湖南软件职业学院2018—2020级各专业的在校大学生。
2.研究方法
（1）文献资料法
查阅大量期刊、著作、会议等相关的文献资料，了解国家的相关政策和法规，为提出高职大学生体质健康发展的促进对策提供有效依据。
（2）访谈法
对本校体育教研室主任及部分体育教师进行访谈，探讨近年来本校大学生体质健康状况的变化和影响当代大学生体质健康的因素，并对访谈的内容进行了整理和分析，为本文提供了指导性的意见和建议。
（3）问卷调查法
通过使用《影响大学生体质健康的因素问卷》，对湖南软件职业学院2018-2020级三个年级的各1000名共3000名在校大学生进行问卷调查，共发放问卷3000份，收回问卷3000份，有效问卷2975份，有效率99.2%。其中男生1785人，占比为59.5%，女生1215人，占比为40.5%。了解影响他们体质健康发展的内在和外在因素，为促进和提高大学生的体质健康状况提供有效依据。
（4）数理统计法
应用Excel、SPSS 软件对回收的问卷数据以及学生的体质测试数据进行整理和统计，并对得出的相关数据进行分析。
二、研究结果
通过对湖南软件职业学院2018-2020级在校大学生2018-2020年度的体质测试数据进行统计和分析得知：学生在大一至大三体质测试成绩呈现下滑态势，绝大多数学生的BMI指数都在正常范围内，极少部分学生处于“超重”和“超轻”的范围。男生引体向上和1000米成绩较差，不及格的同学占比较大，而女生则是50米、立定跳远和800米成绩不及格人数较多。
三、影响高职大学生体质健康的主要因素
1.学生参与体育锻炼的认识不足
通过问卷调查分析得出，82.7%的学生认为体育锻炼可以增强体质，达到促进健康的目的，36.5%的学生认为体育锻炼可以缓解和释放生活和学习上的压力，28.8%的学生认为参加体育锻炼有助于结交朋友和提高交际能力，仅有6.3%的学生认为体育锻炼基本没用。虽然大部分高职学生都具备体育锻炼有益于健康的意识，但由于对自身体质健康状况的认识不足和对体育锻炼知识的缺乏，使得他们不知道需要进行哪些方面锻炼，该如何科学系统地进行锻炼，从而提升自身的体质健康状况[1]。总而言之，目前高职大学生参与体育锻炼的认识不足。
2.学生不良的生活习惯
良好的生活习惯对于高职大学生的身体健康极为重要。通过问卷调查，有48.5%的学生都有熬夜的习惯。熬夜是影响大学生体质健康状况的一大问题，经常熬夜会对身体造成了极其严重的伤害，身体机能得不到休息和恢复，影响正常的新陈代谢，从而降低身体的各项机能和免疫力；饮食问题是影响大学生体质健康的又一大问题，身体的健康需要不断地补充营养物质，而目前高职大学生普遍存在的问题是不吃早餐、经常吃外卖、饮食不规律、节食减肥等，这些都造成了营养摄入缺乏，从而影响着高职大学生的体质健康；还有部分同学有抽烟、酗酒等不良习惯，这些不良习惯更是会对人的身体和心灵造成重大影响甚至是带来某些疾病。
3.校园体育运动场地设施和器材不能满足学生的要求
近年来，学校虽然已经加大力度，不断改善体育运动的场地设施和运动器材，已基本能够满足体育选项制教学的需要。但是下雨等特殊天气体育课教学还是会受其影响，无法进行正常的教学活动，这样会使学生产生消极情绪，并使他们产生惰性思想，慢慢远离体育锻炼。还有在课余体育锻炼所需的场地设施和器材也需要学校更多的经费投入，如各项球类场馆和学生健身房等。
4.缺乏体质测试后续的健康管理与服务
目前，提高大学生的身体素质已经成为高校体育工作的重要目标。高职大学生的体质测试数据基本能够从一方面反映出他们的体质健康状况，但是在体质测试结束后，学生基本不会根据自身的成绩有针对性地进行后续锻炼和提高，这就导致学生的体质测试数据一年不如一年，体质健康状况也得不到改善，从而违背了体质测试的“初心”。这就需要学校加强对于学生的体质健康管理和服务，运用网络化、平台化的管理服务模式，将体质测试、运动处方、健康教育、体育活动等因素有效地结合到一起，使大学生健康意识、健康状况和体育运动参与积极性都有所提升，起到预防疾病的目的，也能促进大学生体质健康水平明显提高[2]。
5.学校的体育文化氛围不足
高职大学生参与体育活动的积极性很大程度上会受到学校体育文化氛围的影响。学校领导对于体育的重视程度，以及对于体育工作的支持力度将对一个学校的体育文化氛围起到决定性作用。良好的校园体育氛围能够帮助学生树立终身体育和体质健康的意识，促使他们积极参与体育锻炼，增强自身体质。
高职大学生是祖国的未来和希望，是国家不断建设和发展的重要力量。高职院校应提高认识，加强宣传，加大投入，创新思路，帮助高职大学生群体提高体质健康意识，从而不断提高体质健康水平。
没有PDF文件供下载
关键词：高职大学生 体质健康现状 影响因素研究
高职大学生是推动我国未来发展的重要群体，高职大学生的体质健康关系到我国未来的发展。所以，高职大学生的体质健康状况不容忽视。
一、研究对象与研究方法
1.研究对象
本文的研究对象为湖南软件职业学院2018—2020级各专业的在校大学生。
2.研究方法
（1）文献资料法
查阅大量期刊、著作、会议等相关的文献资料，了解国家的相关政策和法规，为提出高职大学生体质健康发展的促进对策提供有效依据。
（2）访谈法
对本校体育教研室主任及部分体育教师进行访谈，探讨近年来本校大学生体质健康状况的变化和影响当代大学生体质健康的因素，并对访谈的内容进行了整理和分析，为本文提供了指导性的意见和建议。
（3）问卷调查法
通过使用《影响大学生体质健康的因素问卷》，对湖南软件职业学院2018-2020级三个年级的各1000名共3000名在校大学生进行问卷调查，共发放问卷3000份，收回问卷3000份，有效问卷2975份，有效率99.2%。其中男生1785人，占比为59.5%，女生1215人，占比为40.5%。了解影响他们体质健康发展的内在和外在因素，为促进和提高大学生的体质健康状况提供有效依据。
（4）数理统计法
应用Excel、SPSS 软件对回收的问卷数据以及学生的体质测试数据进行整理和统计，并对得出的相关数据进行分析。
二、研究结果
通过对湖南软件职业学院2018-2020级在校大学生2018-2020年度的体质测试数据进行统计和分析得知：学生在大一至大三体质测试成绩呈现下滑态势，绝大多数学生的BMI指数都在正常范围内，极少部分学生处于“超重”和“超轻”的范围。男生引体向上和1000米成绩较差，不及格的同学占比较大，而女生则是50米、立定跳远和800米成绩不及格人数较多。
三、影响高职大学生体质健康的主要因素
1.学生参与体育锻炼的认识不足
通过问卷调查分析得出，82.7%的学生认为体育锻炼可以增强体质，达到促进健康的目的，36.5%的学生认为体育锻炼可以缓解和释放生活和学习上的压力，28.8%的学生认为参加体育锻炼有助于结交朋友和提高交际能力，仅有6.3%的学生认为体育锻炼基本没用。虽然大部分高职学生都具备体育锻炼有益于健康的意识，但由于对自身体质健康状况的认识不足和对体育锻炼知识的缺乏，使得他们不知道需要进行哪些方面锻炼，该如何科学系统地进行锻炼，从而提升自身的体质健康状况[1]。总而言之，目前高职大学生参与体育锻炼的认识不足。
2.学生不良的生活习惯
良好的生活习惯对于高职大学生的身体健康极为重要。通过问卷调查，有48.5%的学生都有熬夜的习惯。熬夜是影响大学生体质健康状况的一大问题，经常熬夜会对身体造成了极其严重的伤害，身体机能得不到休息和恢复，影响正常的新陈代谢，从而降低身体的各项机能和免疫力；饮食问题是影响大学生体质健康的又一大问题，身体的健康需要不断地补充营养物质，而目前高职大学生普遍存在的问题是不吃早餐、经常吃外卖、饮食不规律、节食减肥等，这些都造成了营养摄入缺乏，从而影响着高职大学生的体质健康；还有部分同学有抽烟、酗酒等不良习惯，这些不良习惯更是会对人的身体和心灵造成重大影响甚至是带来某些疾病。
3.校园体育运动场地设施和器材不能满足学生的要求
近年来，学校虽然已经加大力度，不断改善体育运动的场地设施和运动器材，已基本能够满足体育选项制教学的需要。但是下雨等特殊天气体育课教学还是会受其影响，无法进行正常的教学活动，这样会使学生产生消极情绪，并使他们产生惰性思想，慢慢远离体育锻炼。还有在课余体育锻炼所需的场地设施和器材也需要学校更多的经费投入，如各项球类场馆和学生健身房等。
4.缺乏体质测试后续的健康管理与服务
目前，提高大学生的身体素质已经成为高校体育工作的重要目标。高职大学生的体质测试数据基本能够从一方面反映出他们的体质健康状况，但是在体质测试结束后，学生基本不会根据自身的成绩有针对性地进行后续锻炼和提高，这就导致学生的体质测试数据一年不如一年，体质健康状况也得不到改善，从而违背了体质测试的“初心”。这就需要学校加强对于学生的体质健康管理和服务，运用网络化、平台化的管理服务模式，将体质测试、运动处方、健康教育、体育活动等因素有效地结合到一起，使大学生健康意识、健康状况和体育运动参与积极性都有所提升，起到预防疾病的目的，也能促进大学生体质健康水平明显提高[2]。
5.学校的体育文化氛围不足
高职大学生参与体育活动的积极性很大程度上会受到学校体育文化氛围的影响。学校领导对于体育的重视程度，以及对于体育工作的支持力度将对一个学校的体育文化氛围起到决定性作用。良好的校园体育氛围能够帮助学生树立终身体育和体质健康的意识，促使他们积极参与体育锻炼，增强自身体质。
高职大学生是祖国的未来和希望，是国家不断建设和发展的重要力量。高职院校应提高认识，加强宣传，加大投入，创新思路，帮助高职大学生群体提高体质健康意识，从而不断提高体质健康水平。
没有PDF文件供下载
