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摘 要：身韵不仅是中国古典舞学习中的重要内容，也是精华内容。身韵主要由形、神、劲、律这四大元素组成，这四大元素是对古典舞中身韵的艺术价值及深刻内涵的概括。因此，在古典舞的学习中，学生只有对身韵进行掌握和了解，才能把握住古典舞的精髓，才能更好地展现出古典舞的魅力。在古典舞的教学中，教师对身韵教学训练中价值的把握，才能发挥身韵在古典舞教学中的重要作用，才能把身韵的价值发挥出来，从而更加有效地促进中国古典舞教学水平的提升。
关键词：中国古典舞 身韵 教学训练 价值
中图分类号： G71 文献标识码：A
中国古典舞历史悠久，可以追随到远古时代。现代意义的古典舞是在民族、民间舞蹈的基础上，融入了武术、戏剧以及芭蕾等舞蹈元素，不断地经过改进和创新，吸收及提炼之后，再经历了长期的历史考验而流传下来的民族舞蹈艺术。身韵作为古典舞的精华，不仅是舞者舞蹈韵律的表达，舞者的身姿也是十分重要的部分。因此，在古典舞身韵的学习中，教师一定要把身和韵进行有效的结合，才能表现出古典舞的韵味及内涵来。因此，在古典舞教学过程中，教师只有对身韵的教学价值具有清晰了解，才能更好地开展古典舞教学，更加完美地对古典舞进行诠释。
一、身韵的基本元素及内涵概述
身韵包括形、神、劲、律这四大基本元素，只有融合了这四大元素，才是对身韵的完整表达。形主要是指舞者在舞蹈过程中通过身体姿势和肢体动作所表现出来的舞蹈形态。神主要是指舞者在舞蹈过程中表达出来的精神面貌和风采内涵。劲是指舞者在舞蹈过程中对节奏和速度的把握来进行舞蹈内涵的诠释。律是指舞者在舞蹈过程中所要遵循的舞蹈艺术规律。只有将四大元素完美融合，才能完美地诠释出古典舞的内涵和美。
在古典舞的学习中，身韵的学习是重要内容及重点部分，只有对身韵具有深刻的学习了解，才能把古典舞的美诠释出来。身韵主要是指舞者的身法和韵律，只有舞者将舞蹈技法和内涵进行有效的融合，才能诠释出具有灵魂的舞蹈。因此，对舞蹈多蕴含的内涵的表达是十分重要的[1]。
二、中国古典舞身韵在教学训练中的价值
1.对呼吸与肢体的强化
身韵教学的开展使古典舞更具规范性和多样化，对古典舞的发展具有十分重要的作用。身韵的教学不仅是对训练体系的完善，同时也是集训练和表演为一体的审美体系，身韵的训练价值在古典舞的教学中发挥着重要的作用。首先，身韵的教学讲究呼吸，呼吸可以对肢体动作造成影响，呼吸也是舞蹈艺术的元素之一，对舞蹈的节奏具有一定的影响。呼吸的联系可以使人体内在的力量和节奏实现和谐统一，从而使舞蹈表演更加随心所欲，更能准确地表达思想内涵。在古典舞中的呼吸节奏主要有满、赶、闪三种，满主要是舒缓的呼吸节奏，主要讲究吸如流水、呼如抽丝，主要表现平和缓慢的节奏，通过呼吸控制动作可以让动作与动作之间实现完美衔接和延伸，发挥四肢的灵活协调性，从而实现舞蹈灵魂的表现。由此而言，古典舞身韵的训练可以有效地调节舞者的呼吸，使舞者的肢体表达更加灵活、和谐，从而更加完美地诠释古典舞的内在美[2]。
2.对舞者审美能力的提升
中国古典舞的内涵与艺术主要包括了身法和韵律两个方面，身法主要是外部技法，韵律则是指舞蹈的内涵，而只有将二者融为一体，才能说是对古典舞的学习和了解。身韵的学习要求舞者必须做到神形兼备、身心及内在的统一，这不仅是古典舞独特的关键所在，也是古典舞的灵魂。身韵的训练使得古典舞固有独特鲜明的舞蹈艺术风格，也让古典舞具有了自身的艺术魅力。一个成功的古典舞演员是一定能够做到对舞蹈内涵及舞蹈艺术的完美诠释，能够让观众看懂舞蹈所要表达的内涵，感受到舞蹈的美。因此，身韵在古典舞教学中的训练，可以加强学习者对每个舞蹈动作的学习和了解，通过对身韵四大元素的学习和运用，从而有效地提升学习者的审美能力。
3.身韵“形、神、劲、律”四大元素的学习，有效促进学生全面锻炼
身韵训练中进行“形、神、劲、律”的学习，可以让学生得到综合全面的学习和锻炼。形主要是指舞蹈表演者所要表达的外部形态，只有舞蹈表演中形的展示才能让给观众感受到舞蹈的美[3]。因此，如果舞者在形的表现中碰到问题，就必修在不断地摸索和训练中发现和剖析传统艺术舞姿和审美特征，同时在实际训练中加强自身良好素质能力的训练，从而不断解决形的表现问题。神是舞者对舞蹈内涵以及气质、神采等的表现，也是舞者的灵魂所在，缺少灵魂的舞者是很难赢得观众掌声的，也是很难被观众认可的。所以，身韵在对舞者的评价中占据重要的地位。舞者只有掌握了神韵，才能做到对舞蹈内涵的完美表达，也才能让舞蹈具有生命力。劲是指舞者对舞蹈中力度的把握及处理，在舞蹈表演中根据舞蹈的需要进行有层次、有轻重缓急、有抑扬顿挫等的动作表现，这些都要通过舞者的肢体进行表达，并根据舞蹈的表现需要进行合理有效的整合。律是指舞者在舞蹈中的规律及律动，舞蹈中的律讲究动作的一气呵成，动作与动作之间要衔接顺畅，舞蹈中的律不仅有正律也有反律，只有将正反两种律和谐地进行组合运用，才能让舞蹈内容更加丰富，更具有美感，让舞蹈表演更加完整，舞蹈动作的表达更具多样化。
4.与基本功之间的密切联系
古典舞的教学中，神韵的训练和基本功之间具有密切的联系，假如古典舞基本功教学中没有身韵的融入，那么古典舞的基本功就和体育、杂技等无所区别了。古典舞具有它独特的风格，主要是因为身韵这一因素的存在，那么，反而言之也是一样，假如身韵的训练中缺少了舞者本身身体的表现力，那么也是空洞的，没有内在意义。因此，古典舞的教学不仅需要学者具有一定的基本功和身韵基础，才能拥有较强的技术性和表现力，才能做到对古典舞的完美诠释和表演。
结语
总而言之，身韵是中国古典舞教学中十分重要的训练内容，身韵的艺术价值对古典舞的教学具有非常重要的意义，因此，古典舞教师要重视身韵的训练教学，使其作用在古典舞教学中得以有效发挥，促进古典舞教学效果的有效提升。
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关键词：中国古典舞 身韵 教学训练 价值
中图分类号： G71 文献标识码：A
中国古典舞历史悠久，可以追随到远古时代。现代意义的古典舞是在民族、民间舞蹈的基础上，融入了武术、戏剧以及芭蕾等舞蹈元素，不断地经过改进和创新，吸收及提炼之后，再经历了长期的历史考验而流传下来的民族舞蹈艺术。身韵作为古典舞的精华，不仅是舞者舞蹈韵律的表达，舞者的身姿也是十分重要的部分。因此，在古典舞身韵的学习中，教师一定要把身和韵进行有效的结合，才能表现出古典舞的韵味及内涵来。因此，在古典舞教学过程中，教师只有对身韵的教学价值具有清晰了解，才能更好地开展古典舞教学，更加完美地对古典舞进行诠释。
一、身韵的基本元素及内涵概述
身韵包括形、神、劲、律这四大基本元素，只有融合了这四大元素，才是对身韵的完整表达。形主要是指舞者在舞蹈过程中通过身体姿势和肢体动作所表现出来的舞蹈形态。神主要是指舞者在舞蹈过程中表达出来的精神面貌和风采内涵。劲是指舞者在舞蹈过程中对节奏和速度的把握来进行舞蹈内涵的诠释。律是指舞者在舞蹈过程中所要遵循的舞蹈艺术规律。只有将四大元素完美融合，才能完美地诠释出古典舞的内涵和美。
在古典舞的学习中，身韵的学习是重要内容及重点部分，只有对身韵具有深刻的学习了解，才能把古典舞的美诠释出来。身韵主要是指舞者的身法和韵律，只有舞者将舞蹈技法和内涵进行有效的融合，才能诠释出具有灵魂的舞蹈。因此，对舞蹈多蕴含的内涵的表达是十分重要的[1]。
二、中国古典舞身韵在教学训练中的价值
1.对呼吸与肢体的强化
身韵教学的开展使古典舞更具规范性和多样化，对古典舞的发展具有十分重要的作用。身韵的教学不仅是对训练体系的完善，同时也是集训练和表演为一体的审美体系，身韵的训练价值在古典舞的教学中发挥着重要的作用。首先，身韵的教学讲究呼吸，呼吸可以对肢体动作造成影响，呼吸也是舞蹈艺术的元素之一，对舞蹈的节奏具有一定的影响。呼吸的联系可以使人体内在的力量和节奏实现和谐统一，从而使舞蹈表演更加随心所欲，更能准确地表达思想内涵。在古典舞中的呼吸节奏主要有满、赶、闪三种，满主要是舒缓的呼吸节奏，主要讲究吸如流水、呼如抽丝，主要表现平和缓慢的节奏，通过呼吸控制动作可以让动作与动作之间实现完美衔接和延伸，发挥四肢的灵活协调性，从而实现舞蹈灵魂的表现。由此而言，古典舞身韵的训练可以有效地调节舞者的呼吸，使舞者的肢体表达更加灵活、和谐，从而更加完美地诠释古典舞的内在美[2]。
2.对舞者审美能力的提升
中国古典舞的内涵与艺术主要包括了身法和韵律两个方面，身法主要是外部技法，韵律则是指舞蹈的内涵，而只有将二者融为一体，才能说是对古典舞的学习和了解。身韵的学习要求舞者必须做到神形兼备、身心及内在的统一，这不仅是古典舞独特的关键所在，也是古典舞的灵魂。身韵的训练使得古典舞固有独特鲜明的舞蹈艺术风格，也让古典舞具有了自身的艺术魅力。一个成功的古典舞演员是一定能够做到对舞蹈内涵及舞蹈艺术的完美诠释，能够让观众看懂舞蹈所要表达的内涵，感受到舞蹈的美。因此，身韵在古典舞教学中的训练，可以加强学习者对每个舞蹈动作的学习和了解，通过对身韵四大元素的学习和运用，从而有效地提升学习者的审美能力。
3.身韵“形、神、劲、律”四大元素的学习，有效促进学生全面锻炼
身韵训练中进行“形、神、劲、律”的学习，可以让学生得到综合全面的学习和锻炼。形主要是指舞蹈表演者所要表达的外部形态，只有舞蹈表演中形的展示才能让给观众感受到舞蹈的美[3]。因此，如果舞者在形的表现中碰到问题，就必修在不断地摸索和训练中发现和剖析传统艺术舞姿和审美特征，同时在实际训练中加强自身良好素质能力的训练，从而不断解决形的表现问题。神是舞者对舞蹈内涵以及气质、神采等的表现，也是舞者的灵魂所在，缺少灵魂的舞者是很难赢得观众掌声的，也是很难被观众认可的。所以，身韵在对舞者的评价中占据重要的地位。舞者只有掌握了神韵，才能做到对舞蹈内涵的完美表达，也才能让舞蹈具有生命力。劲是指舞者对舞蹈中力度的把握及处理，在舞蹈表演中根据舞蹈的需要进行有层次、有轻重缓急、有抑扬顿挫等的动作表现，这些都要通过舞者的肢体进行表达，并根据舞蹈的表现需要进行合理有效的整合。律是指舞者在舞蹈中的规律及律动，舞蹈中的律讲究动作的一气呵成，动作与动作之间要衔接顺畅，舞蹈中的律不仅有正律也有反律，只有将正反两种律和谐地进行组合运用，才能让舞蹈内容更加丰富，更具有美感，让舞蹈表演更加完整，舞蹈动作的表达更具多样化。
4.与基本功之间的密切联系
古典舞的教学中，神韵的训练和基本功之间具有密切的联系，假如古典舞基本功教学中没有身韵的融入，那么古典舞的基本功就和体育、杂技等无所区别了。古典舞具有它独特的风格，主要是因为身韵这一因素的存在，那么，反而言之也是一样，假如身韵的训练中缺少了舞者本身身体的表现力，那么也是空洞的，没有内在意义。因此，古典舞的教学不仅需要学者具有一定的基本功和身韵基础，才能拥有较强的技术性和表现力，才能做到对古典舞的完美诠释和表演。
结语
总而言之，身韵是中国古典舞教学中十分重要的训练内容，身韵的艺术价值对古典舞的教学具有非常重要的意义，因此，古典舞教师要重视身韵的训练教学，使其作用在古典舞教学中得以有效发挥，促进古典舞教学效果的有效提升。
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